露天瑜伽 在春风中“柔舞”
2008-03-27 阅读次数: 来源:
露天瑜伽 在春风中“柔舞”
本报讯 记者李向雨 几位身着单衣的女士，在草地上一边享受阳光沐浴，一边舒展肢体练习瑜伽，不少路人驻足观赏，有的还拿出相机来拍摄……这是3月26日中午，记者在高坪区江东大道看到的画面。
经了解，随着天气不断的升温，果城越来越多的瑜伽爱好者在户外开展起运动来，构成果城街头一道靓丽的风景线；他们中最大年龄的50岁左右，最小年龄的有3岁左右，极大地带动了我市全民健身运动的开展。
经常练习露天瑜伽的张小姐自有一番体会：露天瑜伽可以减压养心、调理养颜。通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，永葆青春靓丽的容颜。