垂钓老人的养生之道
2007-12-26 阅读次数: 字数: 0 来源:
10多年来，果城老年钓鱼队的老人穿梭于阳光下风雨里，行走在坡坎上，尽情地呼吸着农村的新鲜空气。他们能够在40摄氏度的高温下或者几摄氏度的低温下尽情垂钓。他们个个精神饱满，从未得过病，哪怕是小小的感冒
垂钓老人的养生之道
本报记者 李清波
在果城，有一个由60岁到80岁之间的老人组成的钓鱼队，10多年来，不论天晴下雨风雪雷电，他们每周都要用两天时间，坚持早上6时甚至更早起床，背上一二十公斤的行囊，到离市区数十数百公里的地方垂钓，他们的足迹遍布全市塘堰水库。12月25日，记者走近这群老人，体验他们的垂钓生活、养生之道。
冬至后的天气异常寒冷，早上6时，记者从温暖的被窝里爬起，应约来到川北医学院门口等候。“小伙子，欢迎你加入我们的团队。天气冷得很哟，你莫弄凉了哈。”“我是年轻人，肯定没问题。”“我们也是年轻人，我们都是60多岁的年轻人，哈哈哈……”6时30分，记者刚踏上一辆“小长安”，车内几位老人便微笑着关心起我的身体来。记者注意到：车上有7位老人，都是退休人员，年龄最小的60岁，最大的77岁。当天的垂钓地点选在高坪区石圭镇民安村的民安水库。老人们性格乐观、说话风趣，声音洪亮、底气十足，难以感觉出他们这个年龄段应有的那种苍老。
“各人找位置哦。”8时20分，车子安全到达水库所在地。车停稳后，老人们便迅速地开始从车子尾箱取出他们鼓鼓的大背包和大箱子，记者掂量了一下，箱子大约有15公斤重。“老人家，我帮你拿箱子哇？”“千万别，我们自己拿，这是锻炼身体呢。”记者原想帮助老人们做点事，没想到老人们转眼间便挎好了背包、提着箱子，健步奔向水库岸边。
年龄最大的77岁老人名叫李德书。记者随他在一处比较宽敞的地方定下垂钓的位置，并与他进行了交谈。他告诉记者，他是原市外贸局副局长、市老年书法研究会常务理事，他有一个26年来养成的习惯：“三不二爱好一坚持”，即：不抽烟不喝酒不赌钱，爱好书法爱好钓鱼，坚持每天晚上9时睡觉早上6时起床。
26年前的李德书，每个月要抽6条香烟和1公斤土烟，酒量也很不错，退休后便全戒了。在他家所在的小院里，他的麻将水平也是公认的“数一数二”，但是他认为打麻将赌钱的人总是想赢不想输、勾心斗角、易伤和气、缺少运动，这对老年人的健康尤其不好。爱好书法的习惯也是在他退休后养成的，每周坚持用两个半天时间练习书法。截止目前，他已经用了50只笔、20公斤墨、几十刀宣纸，培养了40余个学生。“写字可以让我得到安静，裱字又让我得到运动，一动一静、动静相谐，锻炼了身体。”
“1993年，我们便开始组队、租车到户外钓鱼，还驱车几百公里到成都、绵阳、广安等地垂钓。”记者在与老人们的交谈中得知，这些老人家里总有吃不完的鱼，并且个个都是煮鱼高手。
10多年来，这些老人穿梭于风雨里，行走在坡坎上，尽情地呼吸着农村的新鲜空气。他们能够在40摄氏度的高温下或者几摄氏度的低温下尽情垂钓。他们个个面色红润、精神饱满，从未得过病，哪怕是小小的感冒。